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孩子心理健康问题的八大信号,看您的孩子有没有中招!

来源: 中小学教育联盟网 编辑:阿晶  2020-08-10 08:59:11

随着孩子的年龄增长,孩子在身体和心理上都会发生改变,在孩子成长过程中孩子的心理健康问题非常关键,那么各位家长看一下孩子在以下问题中有没有中招!

孩子心理健康问题的八大信号,看您的孩子有没有中招!

1、学习成绩不佳/拒绝上学

1.根据孩子的智力测试水平,孩子的学业表现低于预期水平(好脑子,坏成绩);

2.无法按时完成学校作业或家庭作业;

3.沉迷游戏/网络等娱乐休闲活动而耽搁学业;

4.学习遇到困难时,行为出格、混乱、消极;

5.对学业、考试高度焦虑,恐惧与学业有关的失败;

6.持续不情愿或拒绝上学;

7.离家时或到学校时有强烈的情绪反应(如哭闹、发脾气、争论等);

8.与上学相关的身体不适:头疼、腹痛、恶心、胃疼;

9.经常对学校有负面评价,或不断质疑上学的必要性;

10.恐惧与父母分开,退缩逃避与陌生人接触;

2、抑郁

1.悲伤或者无力感,活力低;

2.心里总想着死亡问题,有自杀想法或行动;

3.情绪易激惹;

4.与家人朋友疏离,拒绝坦率地沟通,很少或没有目光接触;

5.食欲下降,睡眠增加,注意力差且优柔寡断;

6.对以前喜欢的活动缺乏兴趣;

7.感到没有希望、没有价值或不恰当的内疚,低自尊;

3、焦虑

1.过分焦虑、担忧或恐惧,明显超出了年龄段应有水平;

2.躯体化反应:疲倦、颤抖、肌肉紧张、心跳加速、呼吸紧促、头昏眼花、口干、恶心、腹泻;

3.高度警觉:持续紧张不安,专注于困难,入睡困难,易醒;

4.恐惧泛化,影响到正常生活;

5.过于忧虑被父母遗弃,过分的罪恶感;

4、易怒/破坏性行为

1.对突然的事件频繁爆发不恰当的愤怒,不顺心时,过度哭喊、咒骂、脏话;

2.通过幼稚行为、噪音或怪相吸引注意,上课时随意说话扰乱他人;

3.频繁打架,胁迫他人,残忍对待人或者动物,威胁要伤害父母、兄弟姐妹或权威人士;

4.愤怒的时候以同样的方式毁坏物品或扔东西;

5.被动攻击:健忘、假装没听见、懒散、拖延;

6.固执地拒绝家长或老师等权威人士的合理要求;

7.和兄弟姐妹同学朋友关系紧张,多有敌对行为,如嘲笑、起外号、捉弄他人等;

8.在游戏中不遵守事先定好的规则,拒绝分享和合作;

9.言语恐吓或身体攻击年幼弱小的同伴,如:尖叫、骂人、推挤、破坏或抢夺、扔东西;

5、撒谎/偷盗

1.重复撒谎来满足个人需要,操纵他人,或者获得想要的东西;

2.长期为了逃避不良行为的后果和惩罚而撒谎;

3.为了逃避责任、作业、家务而撒谎;

4.通过撒谎来在同伴中获得地位;

5.从家里、学校、社区等处偷/拿东西;

6、遗尿/遗粪/注意力缺陷/多动/睡眠障碍

1.5岁以上的孩子,白天或晚上仍有意无意尿床、尿裤子,或在不合适的地方大便;

2.为避免尿床或遗粪的羞愧,或对被奚落、批评、惩罚的恐惧,试图隐藏大便或脏衣服;

3.注意广度小,难以持续保持注意力,容易因外界刺激和内心想法分心;

4.活动过度,精力充沛,不休息,很难安静的坐着,或者说话过多;

5.难以入睡或易醒,哭闹或要求和父母一起睡;

6.在悲伤中醒来,伴有噩梦,梦境涉及危险场景;

7.梦游

7、低自尊/敏感/内向/社交恐怖/羞怯/语言障碍;

1.用言语表达自我轻视的评论,把自己看成是没有吸引力、没有价值、愚蠢的、失败的、不重要的;

2.无法接受称赞,没有办法找出或接受自己积极的特质或天赋;

3.容易自责,过度取悦,害怕别人特别是同伴的拒绝,很难拒绝别人,害怕不被喜欢;

4.因为害怕失败、尴尬或羞辱,拒绝冒险尝试新体验;以消极的方式行事;

5.避免社交,避免目光接触;除亲属外很少或没有亲密朋友关系,持续一段时间对接触陌生人表现出过度的退缩或逃避,过度进行社会隔离的活动,如读书、在房间听音乐、打游戏;

6.对批评、不赞成或拒绝信号过度敏感,缺乏决断力;

7.在表现出与他人接触的意愿之前,有保证被他人喜欢的过度需求;

8.经常自我挫败,不喜欢和他人进行比较,感觉自己不受欢迎;

9.在社交中有显著生理症状,如:心跳加速、大量出汗、嘴干、肌肉紧张和颤抖;

10.语言障碍:词汇量少,难以组织长句,难以表达感受,口吃;

8、分离性焦虑/依恋障碍

1.想到会离开家伙与亲人分开时,过度的情绪悲伤或者不断抱怨,如哭闹、攻击、要求在一起、发脾气;或出现身体不适,如头疼、胃疼、恶心;

2.持续担心对不现实的分离的恐惧,如父母会失踪,被绑架,被伤害,遭遇不幸等;

3.离开家或与父母分开后不断抱怨,夸大悲伤,如恳求回家,要求去见父母或打电话;

4.没有亲密对象的陪伴就不愿或拒绝睡觉,拒绝在家以外的地方睡觉;

5.对主要照料者表现出退缩和拒绝,对所有人都保持距离;

6.过快的对陌生人表示出友好,或不加选择的对陌生人表达感情;

7.拒绝接受照料,坚持不需要任何人帮助;

8.储藏食物或暴饮暴食;

9.对兄弟姐妹、同伴、照料者表现出攻击;

10.频繁撒谎而不懊悔,或偷一些不重要的小东西;

希望家长们在关注孩子的学习成绩外。也要多关心孩子的心理健康,来保障孩子的健康成长!

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